せっかく歯みがきをするなら、歯みがき剤を効果的に使用したいですよね！今回は歯みがき剤の使い方のポイントをお話しします。

①適正量を使用する
歯みがき剤の適正使用量は年齢によって異なります。
画像を参考に、適正量を使用してみましょう。

②使用後の洗口量を少なくする
歯みがき後の洗口量は、約15mlの水で1回（5秒程度）の少量洗口が推奨されています。歯みがき剤に含まれるフッ素が虫歯を予防するためです。

歯みがきについて気になることや疑問などがありましたら、お気軽に当院スタッフにお尋ねください！

当院は歯科専売の歯みがき剤を取り扱っております。
詳しくは前回、前々回の投稿でご紹介していますので合わせてぜひご覧ください。

こんの歯科　院長　今野　雅仁